Salute Mentale sul posto di Lavoro.
Brevi considerazioni in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale
Dedichiamo molto tempo della nostra vita al lavoro, dimensione fondamentale e irrinunciabile.
Gli adulti che lavorano spendono buona parte delle loro giornate nelle attività lavorative, sottraendolo ad altre occasioni ed esperienze: vita familiare, affettiva, hobby ed altro.
Conosciamo tutti la frustrazione che si incontra nel lavoro e che sovente può demotivarci: per mansioni che ci ritroviamo a svolgere e non ci sembrano adatte a noi; per tensioni con colleghi e capi, umiliazioni e deprezzamenti e, nei casi più gravi, situazioni di mobbing e di sfruttamento.
Il lavoro che può essere fonte di gioia, per troppe persone è ben al di sotto del suo potenziale. A risentirne è il nostro benessere psico-fisico, con lo svilupparsi di stati di ansia e di depressione.
“È tempo di dare priorità alla salute mentale sul posto di lavoro” è il tema della Giornata Mondiale della Salute Mentale (World Mental Health Day) 2024. L’iniziativa che si celebra il 10 ottobre di ogni anno istituita nel 1992 dalla Federazione Mondiale per la Salute Mentale (WFMH) e riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, per promuovere, tramite campagne e attività, la consapevolezza e la difesa della salute mentale.
Anche io desidero abbracciare le finalità di questa importante Giornata. Nella mia esperienza clinica posso testimoniare riguardo alle sofferenze che ho incontrato nei pazienti, in ordine allo stress causato da situazioni di disagio professionale, sfociate poi in disturbi e patologie.
Occorre portare in luce problematiche e ferite, per poter agire con strategie mirate di cura, ripresa, rimotivazione e rilancio. Creare una nuova cultura consapevole di tali aspetti, che coinvolga imprese, lavoratori e società in generale. Al centro c’è sempre il nostro benessere. Perché al centro ci siamo noi.
E tu? Se ti è capitato, quali esperienze negative in ambito lavorativo, ritieni possano aver inciso o stanno incidendo nella tua vita?
Possiamo parlarne e approfondire insieme. Contattami.