In vacanza ci si aspetta spesso un distacco dalla routine quotidiana e, almeno in teoria, anche dalla tecnologia. Tuttavia, per molte persone, soprattutto adolescenti ma non solo, il cellulare rimane…
Tristezza, perdita di energia e mancanza di interesse per le attività quotidiane sono tra i sintomi più noti della depressione. Tuttavia, questa condizione è spesso accompagnata anche da un dialogo…
Quando si parla di depressione, si pensa spesso a una persona che non riesce ad alzarsi dal letto, a lavorare o a gestire la propria quotidianità. Esiste però una forma…
Come percepiamo, oggi, il nostro senso di identità? Nell’era digitale ci muoviamo costantemente tra spazi reali e virtuali che non sempre raccontano la stessa versione di noi stessi. Una situazione…
Quando si parla di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), l’immagine più comune è quella di una mente caotica, impulsiva, incapace di mantenere la concentrazione a lungo. A…
Mantenere a lungo l’attenzione e portare a termine lo studio senza interruzioni è oggi una difficoltà sempre più diffusa tra i ragazzi. Non si tratta di un fenomeno casuale, ma…
Ho già trattato in passato il tema del burnout, in un episodio del mio podcast. Il burnout lavorativo è una condizione di stress cronico legato al lavoro, come suggerisce il…
In questi anni abbiamo sentito parlare molto di “resilienza”, spesso in termini di motto, talvolta usato come aforisma, con leggerezza, rischiando di svuotarne il significato concreto e a un tempo…
Ci si trova davanti a due comportamenti aggressivi e tossici, quando si ha a che fare con il gaslighting e il cyberbullismo tra gli adolescenti.Ma che cos’è il gaslighting? Il…
La dipendenza emotiva da distrazione digitale è una condizione in cui una persona usa in modo compulsivo i dispositivi e i contenuti digitali — smartphone, notifiche, videogiochi, navigazione sui siti…
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