Perché ci sentiamo in colpa quando scegliamo noi stessi?
Molte persone sperimentano un senso di colpa ogni volta che decidono di mettere al primo posto i propri bisogni. Dire di no a una richiesta, prendersi del tempo per sé…
Perché evitare ciò che ci spaventa alimenta l’ansia
Quando proviamo ansia o paura, la reazione più naturale è evitare ciò che ci mette a disagio. Nell’immediato funziona: appena ci allontaniamo dalla situazione temuta, il corpo si rilassa e…
Sensi di colpa e autocritica: due motori spesso presenti nella depressione
Tristezza, perdita di energia e mancanza di interesse per le attività quotidiane sono tra i sintomi più noti della depressione. Tuttavia, questa condizione è spesso accompagnata anche da un dialogo…
Iperfocus nell’ADHD: vantaggio o trappola?
Chi associa l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) solo alla distrazione, potrebbe sorprendersi nel sapere che esiste anche l’iperfocus: un’esperienza molto frequente e studiata, ma non come un…
Quando un BES non è un DSA: le differenze da conoscere
I BES (Bisogni Educativi Speciali) è una categoria ampia usata nella scuola italiana per indicare tutti gli studenti che, per motivi diversi, necessitano di una didattica personalizzata, per disabilità certificate, …
Autismo e solitudine in adolescenza
Attraversiamo tutti quel periodo della vita così delicato e difficile che è l’adolescenza. Un momento in cui il bisogno di appartenenza e di relazioni con i coetanei assume un ruolo…
Depressione funzionale: quando si continua a funzionare, ma dentro si soffre
Quando si parla di depressione, si pensa spesso a una persona che non riesce ad alzarsi dal letto, a lavorare o a gestire la propria quotidianità. Esiste però una forma…
Il tempo nei DSA: perché leggere, scrivere e studiare richiedono un’altra velocità mentale
I Disturbi Specifici dell’Apprendimento, che ho già trattato a più riprese anche nel presente blog, non riguardano l’intelligenza, ma il modo in cui il cervello elabora alcune informazioni. Per tale…
Lo scrolling infinito e il benessere dei ragazzi
L’endless scrolling, è lo scorrimento infinito dei contenuti sui social e sulle piattaforme digitali. In questo articolo ne parlo per capire l’impatto sempre più evidente sulla salute mentale di ragazzi…
Genitori presenti ma non sintonizzati: la distanza emotiva che non si vede ma si sente
Ci sono genitori che non fanno mancare nulla ai propri figli: presenza, regole, stabilità, attenzioni quotidiane. Sono lì nei momenti importanti, accompagnano, organizzano, si prendono cura della famiglia. Eppure, alcuni…
