ADHD e memoria di lavoro: perché dimentico tutto?
"Come ho fatto a dimenticarmene di nuovo?" È una domanda che molte persone con ADHD si pongono ogni giorno. Spesso il problema non è una scarsa memoria in senso generale,…
Perché evitare ciò che ci spaventa alimenta l’ansia
Quando proviamo ansia o paura, la reazione più naturale è evitare ciò che ci mette a disagio. Nell’immediato funziona: appena ci allontaniamo dalla situazione temuta, il corpo si rilassa e…
ADHD o semplice distrazione? Le differenze da conoscere
Capita a tutti di essere distratti: un pensiero improvviso, una giornata particolarmente impegnativa o semplicemente la stanchezza possono ridurre la concentrazione e farci perdere il filo delle attività quotidiane. Quando…
Burnout al lavoro: quando rivolgersi al terapeuta
Ho già trattato in passato il tema del burnout, in un episodio del mio podcast. Il burnout lavorativo è una condizione di stress cronico legato al lavoro, come suggerisce il…
Attraversare il Vuoto per ritrovare Pienezza
Quando i riflettori delle feste si spengono, quando i momenti condivisi con familiari e amici lasciano spazio al silenzio, ci confrontiamo con una sorta di dolorosa assenza. Accade all’inizio di…
Relazioni affettive e legami di attaccamento
Le relazioni affettive rappresentano uno degli aspetti più significativi dell'esperienza umana. È tutto ciò che sta alla base dei legami che viviamo ogni giorno nella vita familiare, sociale, lavorativa, scolastica.…
Giovani e tempo dell’attesa: ansia per il futuro e lentezza del presente
Scrolliamo, confrontiamo, programmiamo. Viviamo in un tempo di accelerazione, complice lo sviluppo dei sistemi di intelligenza artificiale e di una società ormai tecnologica e digitale, dove si incontrano e si…
